بشق النفس أمثلة على

• أنا أعتنى بنفسى بشق النفس كيف سأعتنى بهم؟
• لم يكن بوسعه النهوض إلا بشق النفس
• في عام 1909 تلقة سكوت أنباء أن ارنست شاكلتون في نيمرود فشل بشق النفس للوصول إلى القطب.